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Vitamin E  in Weizenkeimöl,Olive,3omega und Kapsel

10 bis 17 mg aTE ist die von EFSA und WHO angegebenen Mengen, die für die tägliche Versorgung nötig ist (aber nicht mehr als 300mg aTE).

In der Tabelle sehen Sie etwa gleichwertige Mengen an antioxidativer Wirkung (Tocotrienole mit Faktor 40 gerechnet).

  Kapsel 400 I.E.

Weizenkeimöl

Olivenöl

3omega-Leinöl

Toco3 Öl
Menge 1 Kapsel 7 g (1 EL) 70g (7 EL) 9 g (1 EL) 3,5 g (1 TL)
mg aTE 268 (= 400 IU)
14 14 14 14
mg aktives
Vitamin E
200 14 14 46 46

Antiox.

Äquivalente

200 40 40 203 203
ca. Preis

16 Cent
(kein Öl)

27 Cent (incl.Öl) 170 Cent (incl.Öl) 38 Cent (incl.Öl) 54 Cent (incl.Öl)
Haltbarkeit haltbar wenig haltbar gut haltbar 3 Monate haltbar gut haltbar
Nachteile

synthetisch, Gesundheitsgefahr durch Verdrängung anderer Isomere, schlechte Studienlage, Begleitstoffe Gelatine Feuchthaltemittel

wenige Isomere

wenige Isomere

grosse Menge nötig

Haltbarkeit  
Vorteile hoher Gewinn für den Hersteller

natürliches Vitamin E

hochwertige Fettsäuren

natürliches Vitamin E

gute Fettsäuren

hochwertige T3 Tocotrienole

natürliches Vitamin E

hochwertige omega-3

Fettsäuren

hochwertige T3 Tocotrienole

natürliches Vitamin E

geringe Menge

Fazit: 1 Esslöffel 3omega-Öl ersetzt eine Kapsel mit 400 IE Vitamin E, ohne deren Nachteile  aufzuweisen und versorgt zusätzlich mit essentiellem omega-3 Leinöl.


Interessante Nebenbeobachtung zum Preis: zieht man den Preis für das Leinöl selbst ab (ca 25 Cent für 9 g in bio-Qualität) ergeben sich bei 3omega-Leinöl 13 Cent für die Tagesmenge.  Das natürliche Vitamin mit allen Isomeren ist sogar billiger als das synthetische naturähnliche Produkt.

zum Verkauf

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