Öl-Vergleich - die besten Öle
Zur Zeit sind einige exotische Öle in Mode, z.B. Sacha Inchi Öl aus Peru oder Arganöl aus Marokko.
Hier ein Vergleich verschiedener klassischer und der Mode-Öle:
| (in Prozent) | OMEGA-3 | OMEGA-6 | OMEGA-9 | Verhältnis omega-3/6 | Vitamin E (mg/100g) | Kommentar |
| Olivenöl | 1,0 | 7,5 | 75 | 0,13 | 20 | enthält 1,5% Squalen und entzündungshemmende Stoffe |
| Arganöl | 0,1 | 34 | 45 | 0,002 | 60 | omega-6-lastiges Öl gute Phytosterine |
| Rapsöl | 9,0 | 20 | 63 | 0,45 | 65 | enthält problematische Erucasäure |
| Walnussöl | 12 | 59 | 16 | 0,20 | 50 |
gutes Verhältnis omega3/omega6 gute Inhaltsstoffe exzellenter Geschmack |
| Sojaöl | 2,0 | 51 | 23 | 0,03 | 18 | billiges Massenöl, omega-6-lastig |
| Sonnenblumen-Öl | 0,1 | 67 | 20 | 0,001 | 70 | billiges Massenöl, omega-6-lastig |
| Maiskeimöl | 1,0 | 58 | 28 | 0,017 | 21 | billiges Massenöl, omega-6-lastig |
| SACHA INCHI ÖL | 48,0 | 36,0 | 9,0 | 1,3 | 200 | gutes Modeöl aus Südamerika |
| Leinöl | 61,5 | 15,0 | 16,0 | 4,0 | 5 | traditionelles hochwertiges Öl |
| T3omega- Leinöl | 61,0 | 15,0 | 16,0 | 4,0 | 500 |
höchster omega-3 Gehalt durch Goldleinsaat. Optimaler Vitamin E Gehalt durch 400mg/100g Tocotrienole |
Bei Arganöl kann man keine gute Fettsäurenkomposition erkennen. Die ihm nachgesagten Vorteile müssen auf den Phytosterinen beruhen.
Wie man sieht zeichnet sich Sacha Inchi-Öl durch einen sehr hohen Gehalt an omega-3 Fettsäuren, ein gutes Verhältnis omega3/omega6 und einen sehr hohen Gehalt an Vitamin E (Tocopherole) aus. Die Tocopherole in Sacha Inchi enthalten mit 86 mg/100 g relativ viel von dem eher seltenen delta-Tocopherol, dessen Eigenschaften schon etwas den Tocotrienolen ähneln. In dieser Hinsicht erreicht es mit 86 mg delta-Tocopherol schon ein wenig der Wirkung von T3omega Leinöl (421 mg Tocotrienole, davon 67 mg delta-Tocotrienol und 200 mg gamma-Tocotrienol).
Heimisches Leinöl dagegen zeichnet sich durch einen noch besseren Gehalt an omega-3 aus und ist leichter in frischer Qualität erhältlich als das Öl aus Südamerika. Die besondere Form von Vitamin-E Isomer in Leinöl besteht aus 30mg Plastochromanol-8. Diese ungewöhnliche und seltene Form ähnelt gamma-Tocotrienol.
Leinöl in BIO-Qualität günstig bei TRICUTIS kaufen
Leinöl plus Vitamin E?
Das 3omega Leinöl von Tricutis besteht aus heimischem Bio-Leinöl dem natürlicher Vitamin E-Extrakt aus Rotpalmöl zugesetzt ist. Dadurch schlägt es alle bekannten Öle in allen Kriterien um Längen. Der Vitamin E Komplex aus rotem Palmöl bietet einen besonderen Vorteil: er besteht zu 80% aus den viel effektiveren Tocotrienolen (Vitamin E3). mehr über 3omega Leinöl von Tricutis
BIO 3omega Leinöl mit natürlichem Vitamin E3 bei TRICUTIS kaufen
BIO Walnußöl bei TRICUTIS kaufen
weiter mit Kapitel.. T3Macadamia
